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Sandramama1234
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09 févr. 15
Journal de Sandramama1234, 09 févr. 15
Profil de Sandramama1234
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und wieder aein bisschen weniger, habe diese Woche Urlaub und werde die Woche ca.4 x laufen gehen, haben wir lust dazu ? Nein natürlich nicht aber wat mut dat mut. ;-)
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,6 kg
.
Reste à parcourir:
27,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 09 février 2015:
544 kcal
Gras: 33,28g | Prot: 24,40g | Glu: 38,68g.
Petit Déjeuner:
Sonnenblumenöl, Tomaten, Rührei, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still.
plus...
3599 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Das läuft ja richtig gut bei dir. Ich wünsche dir einen schönen Urlaub und viel Spaß beim Laufen. :-)
09 févr. 15 par le membre:
Birgit ☀️
Mut dat? Nein ... aber wir haben soooo Lust (du hast dich nur verschrieben ... hihi)
09 févr. 15 par le membre:
Cocktailnase
wat mut dat mut????? hört sich nach nordhessischem Weserdialekt an ;-)
09 févr. 15 par le membre:
Jay.M
Genau so - gib dem Schweinehund keine Chance ;)
09 févr. 15 par le membre:
Ismelda
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