Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 108,58g | Glu: 290,25g.
Petit Déjeuner: Kawa z Cukrem, Herbata z Cukrem, Kawa (Espresso Parzona), Bułka Kajzerka. Déjeuner: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Łowicz Sos Pieczarkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały. Dîner: Rama Margaryna, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Pszenna, Herbata z Cukrem, Lidl Bułka z Dynią, Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym. Snacks/Autre: Pomidory, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski, Banan. plus...
|
|
2503 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bob2012
|