Journal de 🍯 Viktor🍯, 29 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2006 kcal Gras: 47,95g | Prot: 187,16g | Glu: 196,17g.   Petit Déjeuner: Banane, Globus Sandwich Pute Ei. Déjeuner: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Kirschtomaten, Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Vollkornsemmel. Dîner: Globus Falafel Warap Veggie, Ehrmann High Protein Natural 28G Protein. Snacks/Autre: Seeberger Mandeln, Apfel, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen zurück 🌞 Ich glaube ich mache heute wieder ein" Netflix nur solange in Bewegung Sportprogramm" 😆 es verlockt, aber heute was anderes, mit mehr Bodyweight Training 💪  
28 juil. 22 par le membre: Kimbo Jones
Morgen ja das klingt nicht schlecht💪💪. Ich habe gestern mein Rūcken zerstört 😂😂😂😂und beine bischen.  
28 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Morgen Anzhelika. Alles gut bei dir? 
28 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Ja bin grad auf Arbeit um 11.15 uhr Feierabend,dann heim und mal sehen vlt Training was leichtes zum aufwärmen🙈😂😂. Gute besserung deinem Kind💪💪💪werdet gesund. Krank ist immer blōd 
28 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
😂😂😂😂💪💪 
28 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Morgen Monja, ja alles gut danke. Hoffe bei dir auch💪💪✌️ 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Wie mūde🙈🙈😂😂😂 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen zusammen....ich geh jetzt im Regen walken. Ich fange mit arbeiten an, wenn ihr alle Feierabend macht. Britta schönen Urlaub Viktor mach langsam wenn du Rücken hast Anzhelika gute Besserung fürs Kind Kimbo einen schönen Tag  
29 juil. 22 par le membre: farina1902
Ich bin voll mit Energie🥰🥰🥰🥰🥰. Power  
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Sehr gern Britta. Der kommt auch immer zu den ungünstigsten Zeiten 🥳 aber was solls. Regenjacke an und los.  
29 juil. 22 par le membre: farina1902
Morgen Kerstin so ein Spaziergang am frūh ist was gutes💪💪 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Naja so jung auch wieder net☝️😂😂😂 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Ja das stimmt✌️😉😉 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Herta...da du so fit und ausgeruht bist...meine Bäder hätten es auch nötig. Kannst du herkommen?  
29 juil. 22 par le membre: farina1902
Guten Morgen zusammen ✌☀️ Kimbo, dass mit Netflix zu Ausdauer Handhabe ich so wie du 😉 Sag mal Viktor, wo kommen denn deine 700g Plus her? 🕵️‍♀️👀 
29 juil. 22 par le membre: DieJill
Morgen Jill✌️ Also ich sage mal so☝️,das ist bestimmt Wasser im rūcken wegen Rūckentraining gestern und Bein Training 😂😂😂😂. Ich habe noch nie das wort wasser benutzt aber jetzt mache ich es😉😉😉🙈🙈. Na jetzt mal im ernst,habe keine Ahnung,Rūckenmuskelkater und beine vlt davon aber sonst alles ok bei mir. Danke der nachfrage☝️🌹 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Morgen Herta wie gehts dir? 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Also heute mal ne kleine runde joggen 🏃 zum entspannen 3.5 km oder ich mache zwei runden drauß😂😂😂🙈 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
Wasser geht immer😅 hab mal gehört wenn man trainiert und danach Muskelkater hat ist das weil der Muskel reißt und sich dann da auch Wasser in den rissen sammelt.....also Wasser😊😉 
29 juil. 22 par le membre: Brigitte 00
Ja Brigitte😂😂😂💪💪 
29 juil. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯

     
 

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