Journal de Serhi9, 09 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2015:
3307 kcal Gras: 90,02g | Prot: 299,19g | Glu: 325,17g.   Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, SAN Изолят, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Белый Хлеб. Déjeuner: Пирожок с Капустой, Котлета Говяжья, Овощное Рагу, Добрый Томатный Сок, Хлеб Черный. Dîner: Куриная Грудка, Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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