Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 122,63g | Glu: 164,87g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клубника, Nordic Каша на Молоке, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Клубника, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Варенье, Творог 5%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао, Клубника, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
|
|
2800 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Cardio - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yuliya goldcry
|