Journal de theoldguard, 09 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2015:
2292 kcal Gras: 152,75g | Prot: 172,25g | Glu: 57,55g.   Petit Déjeuner: Ferrero Raffaello (10g), Karczek Wieprzowy - Biedronka. Déjeuner: Oliwa z Oliwek, Hortex Marchewka z Groszkiem, Olej Lniany, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Krem z Dyni, Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Oliwa z Oliwek, Szpinak, Lidl Filet z Kurczaka, Migdały. Snacks/Autre: Jajko, Swojska Chata Smalec z Cebulką i Boczkiem. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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