|
Zapiekana owsianeczka z marsem - wygląda jak chlebek albo wielkie ciasto 😂
|
1549 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 110,49g | Glu: 188,02g.
Petit Déjeuner: Mars Mars, 4F Fuel WPC Vanilla, Delecta Proszek do Pieczenia, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Déjeuner: Frugo Frugo, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dîner: Winiary Majonez Lekki, Włocławek Ketchup Pikantny, Złoty Łan Mąka Tortowa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0%, Jajko, Pierś z Kurczaka. Snacks/Autre: Czereśnie, Łaciate Mleko 0,0%. plus...
|
|
 Commentaires
29 juil. 22 par le membre: AgataTeraz
|
29 juil. 22 par le membre: pool80
|
I oczywiście zjadłam całe na śniadanie, tylko 600 kcal 😂
29 juil. 22 par le membre: Natarka99
|
Natarka wrzuć przepis na to. Wygląda obłędnie 😍
29 juil. 22 par le membre: Luna1606
|
Luna, jedno jajko (ok 50g), mąka owsiana 50g, proszek do pieczenia (ok 1g), białko (ja daję waniliowe) 35g, mleko 105ml. Miksuję wszystko i wylewam do kokilki. Jako dodatek można dowolny słodycz, ja używam mini marsów które ważą 37g - kroje w malutkie kawałeczki i wkładam w masę w kokilce. Do nagrzanego piekarnika, nie wiem na ile, 15-20 min, na oko, aż będzie o taka ładna, wyrośnięta 😀
29 juil. 22 par le membre: Natarka99
|
29 juil. 22 par le membre: Luna1606
|
Teraz muszę poszukać mąki owsianej😉
29 juil. 22 par le membre: Luna1606
|
Z tego co pamiętam owsianą kupiłam w Kauflandzie 😀 Ze zwykłą niestety nie wychodzi 😀 z tego co wiem można też zmielić płatki owsiane😄
29 juil. 22 par le membre: Natarka99
|
Ale polecam mocno, mimo Marsa w środku ma 63g węgli i aż 42g białka 😄
29 juil. 22 par le membre: Natarka99
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natarka99
|