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4 Wochen Pause und stabilisieren, jetzt geht es in den Endspurt. Die 7 winkt schon 😁😁😁
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1982 kcal
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Gras: 107,59g | Prot: 123,75g | Glu: 131,48g.
Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Knirps Weinkäse, Kerrygold Butter, Dinkelvollkornbrot. Déjeuner: Baklava. Dîner: Heinz Curry Ketchup, Bataviasalat, Radieschen, Kühne Apfel-Essig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Grillmeister Hähnchen Unterkeulen Gewürzt. Snacks/Autre: Nektarinen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Türkisches Fladenbrot. plus...
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2255 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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