|
Вес пошёл, продолжаем питаться на 1600кк, поддержка 1900кк
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 59,82g | Prot: 144,89g | Glu: 130,17g.
Petit Déjeuner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Гречка, Куриная Грудка. Dîner: Перекресток Персик, Рижское Золото Тунец Натуральный, Дымов Балык Сырокопчёный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Autre: Очаковский Квас. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|