Slept 5.8hrs in 2 shifts BM no Day5: still no hunger. Hope adding (jello powder no sugar) OK, for a change of texture.
|
115,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,8 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
901 kcal
|
Gras: 28,14g | Prot: 88,19g | Glu: 76,25g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals. Déjeuner: *Optifast_Vanilla+Jell-O Raspberry _deelbee, Tap Water, Western Family Chicken Broth No Salt Added. Dîner: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate. Snacks/Autre: *Optifast_Vanilla+Jell-O Cherry _deelbee, Tap Water, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tap Water, Crystal Light Lemon-Lime , Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla, Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg). plus...
|
|
5789 kcal
|
Exercice:
Pédalo - 45 minutes, Fitbit-4491steps - 1 heure, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de deelbee
|