No desfallecer
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 68,98g | Prot: 115,59g | Glu: 128,09g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Tomates, Tostadas, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Verduras Salteadas, Atún al Horno Oa la Parrilla. Dîner: DIA Palmeras de Hojaldre. Snacks/Autre: Naranjas, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Nuez. plus...
|
|
2919 kcal
|
Exercice:
Musculation - 10 minutes, Zumba - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 81sandra
|