|
2 дня путешествий на машине- сбит режим, минимум сложных углеводов, минимум клетчатки. результат: отёки на лице, нарушение работы жкт, усталость, болезненные месячные.
|
1486 kcal
|
Gras: 45,36g | Prot: 98,40g | Glu: 172,10g.
Petit Déjeuner: Белоречье Молоко 2,5%, Гранола без Клюквы, Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Омлет с Молоком. Dîner: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Протеин Element Sport Nutrition , Белоречье Молоко 2,5%. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lubania-nutriciolog
|