Journal de Жмака, 01 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 91,29g | Prot: 81,30g | Glu: 184,33g.   Petit Déjeuner: Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Жареное Яйцо, Банан. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Сочные, Гречка. Dîner: Помидоры, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Autre: Сыр Голландский, Твердые Соленые Крендели, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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