Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 108,17g | Glu: 127,05g.
Petit Déjeuner: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Déjeuner: Alface, Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Dîner: Tomates Cereja, Macarrão Integral Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Morangos. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bferezin
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