Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2015
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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980 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 79,65g | Glu: 107,71g.
Petit Déjeuner: Фруате Йогурт 1,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Аджика, Телятина Отварная, Постный Борщ. Dîner: Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Карп. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Ciko Семечки, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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