Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2015
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
937 kcal
|
Gras: 26,85g | Prot: 49,70g | Glu: 79,91g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Déjeuner: АМА Сыр Мягкий Любительский, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Печеное Яблоко, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Капуста Тушеная, Суп Овощной с Индейкой и Стручковой Фасолью. Dîner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Вино Красное Сухое, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Оливковое Масло, Руккола, Салат из Свеклы и Соленого Огурца, АМА Сыр Мягкий Любительский. Snacks/Autre: Вода Сасси, Активиа Биойогурт Натуральный. plus...
|
|
1927 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lenashvets
|