Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2022
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 105,82g | Glu: 86,49g.
Petit Déjeuner: Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Acém Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Salgadinho Fit frango. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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