Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 50,07g | Glu: 112,27g.
Petit Déjeuner: Гречка с Грибами, Кофе с Молоком, Тыквенно-Творожная Запеканка. Déjeuner: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Грибами, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Яблоко, Коньяк, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Балык, Икра Красная, Лента Шпроты в Масле. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 40 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 3 heures, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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