Journal de amacdon8, 02 août 22

A good start!
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 34,35g | Prot: 83,50g | Glu: 134,30g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Vieve Protein Water. Dîner: Tesco Potato Croquettes, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Specially Selected Wild Garlic & Jersey Butter Chicken Kiev. Snacks/Autre: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Blueberries, Kiwi Fruit, Pears , Vieve Protein Water, Bananas . plus...
2404 kcal Exercice: Karaté - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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