Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1838 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 72,54g | Glu: 293,80g.
Petit Déjeuner: Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Ensure Vainilla, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Déjeuner: Cebollas Cocidas Maduras, Calabaza, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Aqua Puro Kanikama, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Soprole Yogurt Natural, Nestlé Leche Condensada Light, Leche Evaporada, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Dîner: Selz Galletas Cracker, Nutra Bien Alfajor Chileno, Canada Dry Ginger Ale. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Douche - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 22 minutes, Étirement (Yoga) - 6 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Debout - 4 heures et 40 minutes, Bain - 12 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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