Journal de ЗвездныйЛорд, 03 août 22

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Voir Calendrier de Régime, 03 août 2022:

1153 kcal

Gras: 17,16g | Prot: 121,27g | Glu: 136,24g. Petit Déjeuner: Pure Protein Соевый Изолят, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dîner: Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Зерница Лаваш Армянский, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. plus...

2719 kcal

Exercice: Musculation - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...

Encourager

Commentaires

Каша 5 злаков на воде. И протеин соевый изолят малиновый 😊

08 août 22 par le membre: ЗвездныйЛорд


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