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みふか
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03 août 22
Journal de みふか, 03 août 22
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2022:
1560 kcal
Gras: 62,24g | Prot: 124,19g | Glu: 130,69g.
Petit Déjeuner:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳.
Déjeuner:
ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, プチトマト, キャロットラペ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 小松菜, まいたけ, 玉ねぎ, Orangeアウトドアショップ アウトドアスパイス ほりにし, 鶏の胸肉, ママー スパゲッティ.
Dîner:
パクチー, キャロットラペ, ローソン でか焼鳥 なんこつ, ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン でか焼鳥 かわタレ, だし, ローソン 絹ごし四丁.
Snacks/Autre:
ローソン クリームたっぷりシュークリーム, コーヒー, オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト.
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1458 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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7 supporteurs
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Commentaires
夜ごはん 焼き鳥、冷奴
03 août 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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