Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2513 kcal
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Gras: 100,13g | Prot: 103,19g | Glu: 317,85g.
Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple , Broccoli, Just Egg Folded Plant Egg. Déjeuner: Greek Salad, Egg White , Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Dîner: Fresh Direct Chili Garlic Halibut, Moon Cheese Cheddar, Sun Luck Chili Oil. Snacks/Autre: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande). plus...
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1786 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nickicaps
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