Journal de aiyuu, 04 août 22

朝、トイレ後
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1888 kcal Gras: 75,17g | Prot: 31,18g | Glu: 267,32g.   Petit Déjeuner: 明治 R-1ドリンクタイプ, ヤマザキ チュロッキー. Déjeuner: シーザーサラダドレッシング, ユニバース 厚切りエッグトースト. Dîner: イニシオフーズ Wソースオムライス&明太子パスタ. Snacks/Autre: バタークッキー・砂糖クッキー, ジャム(微糖), コカ・コーラ コーラ. plus...
1452 kcal Exercice: Bain - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 6 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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