Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
|
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2692 kcal
|
Gras: 127,87g | Prot: 58,76g | Glu: 341,88g.
Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem. Déjeuner: Risotto z Kurczakiem, Pączek z Dżemem. Dîner: Pączek z Dżemem. Snacks/Autre: Banan, Biedronka Placki Ziemniaczane. plus...
|
|
3344 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 27 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 49 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 54 minutes, Repos - 5 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bob2012
|