Journal de HaNeMe, 04 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2022
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 82,44g | Prot: 67,69g | Glu: 67,68g.   Petit Déjeuner: Yumurta, Alnatura Flohsamen, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Alnatura Flohsamen, Kurutulmuş Bütün Susam, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Migros Hüttenkäse. Dîner: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Etli Bamya. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk, Doğal Peynir, Ceviz, Morga Paranusskerne. plus...
250 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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