Journal de pptear, 05 août 22

Expected… festival foods and drinks. Plus too hot to exercise. 🥵
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2292 kcal Gras: 116,05g | Prot: 110,79g | Glu: 203,45g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Lindt 70% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon , Brown Sugar , Oats . Déjeuner: Anchor Butter, Tesco Smoked Bacon Rashers, Toasted White Bread . Dîner: Soft White Roll, Herta Frankfurter, Whey Protein, Plain Crepe, Nutella Crepe. Snacks/Autre: Sour Cream, Túró, Sugar, Coffee with Milk. plus...
1853 kcal Exercice: Daily workout - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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