Journal de Yana Zhevlakova, 05 août 22

ПотомуШТА от массажа целюль не исчезает, не рассасывается, не всасывается, не испарчется.Просто "гуляю много" тоже не большая физнагрузка и до определенного момента может помогать, а дальше нужна нагрузка выше - адаптация. Вода это вообще не про похудение. Питание я не знаю ваше, но или вы в плато или не очень то и в дефиците.  

Спасибо за комментарий, а для чего тогда вообще этот антицеллюлитный массаж?)) Я наивная побежала делать его) 

НЕ взвешивайся. 

Я знаю, что это банальность, но наберитесь терпения. Нужно внимательно следить за питанием и не сдаваться. 

яна, с мужика ору, но думаю, что им не легче😂 целлюлит можно спортиком убрать, у меня он оч хорошо убирается только им. ходьба тут, увы, не помощник, думаю. тем более зависит от интенсивности ходьбы. 

Яна, массажики делают исключительно для заработать на вас, а для вас это приятная процедура - лежите, медитируете, верите в лучшее, положительные эмоции... Все🤷‍♀️ А целюль уйдёт, когда уйдёт лишний вес, ну может и не весь даже -это уже как генетика подведет или нет. Подключате не просто прогулки, а спорт-затраты по времени меньше, а проку будет больше.  

Ой! А как же это: бойся желаний своих? Эта фигня реально работает. Я как то взмолилась, что устала, хочу спокойно полежать и почитать книжку и чтоб меня не дергали никуда. Начиталась .. в инвалидной коляске накаталась, потом с костыльками ходить училась… 

Массаж хорош в сумме со спортом, активностью, качественным рационом, сном. Ещё многое зависит от массажиста. Я делала массаж в период плато - что в итоге помогло - массаж, изменение нагрузок, новое кардио, снижение стресса или сумма этих действий (скорее всего всё вместе) - но вес снова пошёл вниз. И так и идёт, но сейчас чуть медленнее (что понятно). И качество тела после 10 сеансов массажа изменилось (не только от массажа). Но шла я не для того, чтобы худеть, а чтобы снять излишнее напряжение в мышцах, накопившиеся за 8 месяцев силовых тренировок и стресса на работе и в быту.  

целлюлит невозможно убрать, только немножко сгладить. целлюлит - ЕСТЕСТВЕННАЯ для всех женщин структура кожи. 

У вас есть лишний вес. Пока вы не избавитесь от жира, целлюлит будет с вами. Снижайте процент жира, целлюлит будет менее заметен 

Тем, кто говорит, что целлюлит- это естественно для женщин. Когда я весила на 8 кг больше, у меня был целлюлит. Сейчас лишнего веса нет, целлюлита нет. Пол я не меняла ☺️ 

так хочется, чтобы худелось само  

и ещё всем кто говорит, что целлюлит это естественно, для начала почитай медицинское определение целлюлита. это болезнь, которую вырезают хирурги. А то что мы называем целлюлит, это больше или меньше жира, который легко убирать. дефицит каллории и спорт.  

а ещё завит от эластичности кожи. может это не целлюлит, а просто видна жировая прослойка.  

Я как-то спросила знакомого массажиста : -А массаж то помогает? -Конечно, я вот ремонт в квартире слелал, мебель купил. 🤷‍♀️😁 Ессесна по секрет Речь шла не о лечебном массаже.  

одно понял чтоб добиться результата нужно пахать ну и просто меньше есть  

Серьезно вы считаете, что у мужчин нет проблем? Нет целлюлита?. У них есть свои проблемы, просто они про них не показывают. И в чем им проще жить. Мужчина такой же человек как и вы. И ответенности у них больше, чем у нас.  

mumi_troll, одно то, что мужчинам надо ходить в армию и возможно на войну, уже далеко не легче им.  

mumi_troll, не вам решать отвечать мне или нет. Я тоже женщина, но я хочу готовлю, хочу нет. Убираюсь тоже не всегда. Все потому что я к себе отношусь по другому. Меняйте установки которые вам посадили 

mumi_troll, вам реально лечится надо.