Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 80,25g | Glu: 114,49g.
Petit Déjeuner: Jussara Leite de Soja Zero, Queijo Branco, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Déjeuner: Substancia Strogonoff de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Ovo Cozido, Picanha Suina. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Integral Natural, Hortmix Manga Picada, Garoto Chocolate Meio Amargo , Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Zumba - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Valéria dos Santos
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