Journal de suok2003, 06 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2022
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 104,02g | Prot: 62,39g | Glu: 143,39g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром. Déjeuner: Льняное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Marketplace Лисички Жареные. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
2074 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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