Journal de EstherGR82, 06 août 22

¡Buenas!
Ya he recuperado el apetito, por fin. Ayer quise publicar mi comida y no me dejó la app, así que lo hago ahora.
Me preparé unas tostas de salmón ahumado y, para untar el pan, se me ocurrió hacer un humus de garbanzos con salsa mostaza miel y mucho eneldo. Salió riquísimo, me lo apunto para otras veces.😋
Por la noche, excursión con mi hijo buscando murciélagos. Estuvo muy interesante y además dimos un estupendo paseo de vuelta a casa, charlando.
Vuelvo a sentirme en equilibrio.
Pasad muy buena tarde. 😊

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1684 kcal

Gras: 104,68g | Prot: 51,24g | Glu: 136,51g.   Petit Déjeuner: Azúcar, Porras, Pascual Leche Entera. Déjeuner: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Costillas de Cerdo, Melón, Pan, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café. plus...

2117 kcal

Exercice: Couture - 1 heure, Massage - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...