Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2015
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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976 kcal
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Gras: 23,10g | Prot: 38,83g | Glu: 105,64g.
Petit Déjeuner: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Тыквенно-Творожная Запеканка. Déjeuner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец, Постный Борщ, Шашлык Куриный. Dîner: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты с Сельдереем. Snacks/Autre: Виски, Хурма. plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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