Journal de Alina_mama_mia, 08 août 22

Удивила себя вчера Оказалось я могу наесться на 1500 ккал Главное слушать свой голод Плюс стараюсь после 19.00 не есть
Посл.замер был 23 .06 и сегодня
талия тонкое место плюс 2 см
Зато живот пупок минус 3 см и попа на 1 см выросла
Вес стоит 70 +граммы

---

1664 kcal

Gras: 36,20g | Prot: 69,77g | Glu: 511,62g.   Petit Déjeuner: Молочная Кухня Йогурт, Гречка Отварная, SPAR Пирог с Щавелем. Déjeuner: Сава Колбаса Телячья Особая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Молочная Кухня Йогурт, Ого Отруби Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон. Dîner: Арахисовая Паста, SPAR Пирог с Щавелем. Snacks/Autre: SPAR Пирог с Щавелем. plus...

1535 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...