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Gained 1 kg this week. It was a vacation week, not feeling bad because I knew it would happen. Now it鈥檚 time to carry on with the journey. Happy New week.
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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461 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 43,83g | Glu: 2,89g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Beef Steak, Green Tea. Déjeuner: Green Tea, Green Tea. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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