Journal de Nagalittle, 14 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2015
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2015:
1583 kcal Gras: 68,10g | Prot: 38,42g | Glu: 195,95g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelen, Banaan, Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Mild & Creamy, Appel. Déjeuner: Danone Greek, Jordans Super Berry Granola. Dîner: Appel, Basterdsuiker, Rode Tafelwijn, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Groene Thee, Guylian Chocolade Zeevruchten. plus...
2139 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Repassage - 1 heure, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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