|
...
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 82,29g | Prot: 133,58g | Glu: 214,70g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, ООО "Сыктывкархлеб" Хлеб Диетический "Мультисид", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запек, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблочный Сок, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
|
|
2443 kcal
|
Exercice:
Танцы - 1 heure, Debout - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|