Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2015
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2511 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 188,74g | Glu: 336,13g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Mini-Carottes, Macaroni, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Dîner: Banane, Healthy Choice Gourmet Steamers Mediterranean Grilled Chicken. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3073 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Assis - 10 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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