Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 79,29g | Glu: 139,53g.
Petit Déjeuner: Cooked Dry Chickpeas, Cooked Egg White, Whole Wheat Bread, Water Spinach, Roasted Salted Cashew Nuts. Déjeuner: Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Alfamart Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sprouts, Water Spinach. Dîner: Cooked Egg White, Alfamart Nasi Merah, Tuna, Tempeh (Cooked), Cooked Carrots, Cooked Spinach. Snacks/Autre: Apples, Pears. plus...
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488 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ddeewwie
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