Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 85,20g | Glu: 163,19g.
Petit Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ditsch Laugenbrezel (80g). Déjeuner: Gekochtes Ei, REWE To Go Hirtensalat, DM Bio Chiasamen, Farmer's Snack Kerne Mix , Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Dîner: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Snacks/Autre: Duplo Duplo. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 25 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de m.i.a2
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