Journal de mayaheld, 14 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2015
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2015:
1093 kcal Gras: 38,91g | Prot: 120,26g | Glu: 48,95g.   Petit Déjeuner: Delícia Margarina Light, Panqueca Dukan. Déjeuner: Berinjela Cozida, Picanha sem Gordura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dîner: Palmito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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