Journal de lastisbest, 09 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 44,38g | Prot: 109,49g | Glu: 192,49g.   Petit Déjeuner: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. Déjeuner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Boar's Head Black Forest Deli Ham. Dîner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fried Egg. Snacks/Autre: Fruit Salad, 1% Fat Milk, Kroger Bran Flakes, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Equate High Protein Meal Replacement Shake - French Vanilla. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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