Journal de albertchrists, 09 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022

125 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 35 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2022:

1620 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 224,00g | Glu: 144,00g. Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. plus...

3399 kcal

Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de albertchrists