Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2463 kcal
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Gras: 100,15g | Prot: 205,81g | Glu: 180,63g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Sal Marinho, Alho em Pó, Ovo Frito. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Patê de Frango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml). Snacks/Autre: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Concentrado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). plus...
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3131 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Rodrigo8325
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