Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 131,41g | Glu: 149,62g.
Petit Déjeuner: Alface, 88 Atum Ralado Ao Natural, Subway Tomate, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Queijo tipo Cottage. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Cebola Roxa. Dîner: Carrefour Pepino em Conserva , Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Salada Crua. Snacks/Autre: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite, Maçãs Gala. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Cross Training - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de frandcavalcante
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