Journal de ljonson, 10 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 58,42g | Prot: 92,53g | Glu: 217,95g.   Petit Déjeuner: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Déjeuner: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dîner: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета, Пряник, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Магнит Арбуз, Яблоко, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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