|
Блин, чёртов жор напал
|
3182 kcal
|
Gras: 136,47g | Prot: 86,79g | Glu: 418,70g.
Déjeuner: Мёд, Danone Йогурт Творожный, Обычные Блины, Печенье Творожное Шоколад, Джаззи (Djazzy), Конфеты Батончики Рот Фронт, Бабаевские Оригинальные, Конфеты Москвичка. Dîner: Арахис, Бутерброд с Сыром, Молоко, Ооо "Компания Холидей" Печенье Творожное Шоколад. plus...
|
|
2356 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 11 minutes, Aérobie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 3 minutes, Dormir - 9 heures et 44 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Тут либо физическая нагрузка в помощь, либо какое-то очень интересное занятие, которое позволит забыть о еде. Надо держаться!
15 févr. 15 par le membre: Natali Nik
|
Спасибо! Завтра думаю кефирчик с молоком попью.
Как раз позанимался аэробикой
Если кому интересно:
http://www.youtube.com/watch?v=xqiHYaZ4xIo
15 févr. 15 par le membre: avis1
|
15 févr. 15 par le membre: avis1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de avis1
|