Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 91,72g | Glu: 186,13g.
Petit Déjeuner: Fiesta French Fries, Fiesta Spicy Wing, Dimsum. Déjeuner: Gula Merah, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Merah, Terung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Autre: Buah Naga, Taro Taro Net (20g), Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Pepaya, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kraft Keju Slice. plus...
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1525 kcal
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Exercice:
Fitness - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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