Journal de daras9190, 10 août 22

вписалась в калораж не нсмотря ни на что. но... белка мало, а углей слишком много, жира тоже многовато. и теперь я совсеееем не хочу сладкого ибо перебор. как то я прям не люблю.свои эти компульсивные состояния по поеданию сладкого, срываюсь как с цепи...(

---

1577 kcal

Gras: 71,20g | Prot: 79,04g | Glu: 148,24g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Житный в Нарезке, Boombar Protein Cookie Chocolate, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Семеринка, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Булгур Приготовленный. Dîner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Autre: Черемушки Торт Чародейка, Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. plus...