Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 39,11g | Prot: 115,31g | Glu: 173,03g.
Petit Déjeuner: Кофе, Джем вишневый, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Iso Whey Zero протеиновый коктейль(ананас- манго). Déjeuner: Магнит Апельсин, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Куриный суп. Dîner: Чеснок, Магнит Апельсин, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Iso Whey Zero протеиновый коктейль(ананас- манго), Тыквенные Семечки, Stelland Сыр "Голландский Брусковый", Любань, ФЭГ Огурцы Малосольные. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gigalexey
|