Journal de putrinugraha25, 11 août 22

Day 29
Nasi merah 55gr
Tumis pakcoy saos tiram
Tahu telur dadar
Estimasi -+425 kkal

1557 kcal Gras: 71,48g | Prot: 105,62g | Glu: 120,94g.   Petit Déjeuner: Kraft Keju Slice, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Déjeuner: Nasi Merah, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Telur, Sakake Tahu Sutera, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bawang Putih, Pakcoy, Fiesta Spicy Wing. Dîner: Sayap Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih. plus...



     
 

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